ヨガのポーズ初級からやってみようと思います

【挑戦】ヨガのポーズに挑戦したら…すごかった…

今日はこのような格好をしております
何をしますかと言うとですね
ヨガにチャレンジしたいと思いますストレッチとか嫌いで体が硬いんですよ

ヨガで体を動かすのもそうですしどれぐらいのポーズができるんだろう
初級から上級まであるらしいんですよね

色んなポーズやりながらどの級までは行けるのかな

いろんなポーズやりながらその9まで私は行けるのかな
スポーツはいっぱいやってますから体は結構動く

ヨガは体幹を使うから
自信ある心配なんですけど今日はやっていこうと思います

こんばんは
雨ですね??
今日は前から楽しみにしていたパワーヨガ初級に行くつもりだったのですが…気圧のせいかPMSのせいか気持ちが乗らず??
汗かいてすっきりしたかったのですが。
こんな日もあるよね??
明日はヨガ行きたいなー

— アール (@efuaru) April 28, 2021

おはようございます?

やっとレッスンに行ける?
今日はパワーヨガ初級???♀?
ウォーリアⅠの骨盤の向き意識して、丁寧に動いてきます?

今日もステキな一日を??

— めぐ＠ヨガでの気づきの記録???♀? (@megyoga0304) April 28, 2021

あちー。
ヨガでストレッチ15分、初級エアロ40分、今日から筋トレも入れて15分。

こう言うの結構時間とられるのでちょっと困る感じはあるんだけど、前までジムに行ってた時より通う時間着替え等準備にかかる時間考えたら時間節約はできている。外出自粛の副産物だわ。

明日の筋肉痛が怖い。。。

— que_sera (@que_sera) April 30, 2021

JPDeal ヨガマット トレーニングマット 厚さ 10mm 高密度 エクササイズマット フィットネスマット ピラティスマット 肌に優しい おりたたみ 滑り止め ストラップ 収納マットバッグ

https://amzn.to/3um2PhJ

ヨガマット 10mmの厚みがあります、ゴムバンド＆メッシュケース付属。縦が185cm、横が61cmあり、身長が高い方や男性でもご使用になれるサイズ感です。