コーヒーを飲んでカフェインで眠気覚ますメリット

コーヒーは健康上のメリットもデメリットも多く言われておりますが
カフェイン自体は健康の上ではなんのメリットも無いですか？
特に覚醒したいと思わなければ飲まないにこしたことは無い？

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カフェインはそういう意味では害しかない。
必要ないなら摂取しないのが一番。

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体脂肪を分解する酵素の働きを活発にするのでダイエットには良いというメリットはある。
あと、人によってはドライアイが改善するという。

一粒200ｍｇのカフェインの効果は

スゴイもので、朝一の眠気や怠さは解消しました。副作用的なものとしては夜に朝解消した眠気と日中の疲れがどっと押し寄せて一気に眠くなる、何もする気が起きなくなります。元気の前借りのようなものです。自分は床に就いてから眠りにつくまで1時間くらいかかりますのでその元気を朝に置き換えて夜は時間通り寝られるようになったので逆に良いかなと思っています。

AllMax Nutrition - カフェイン 200 mg。100錠剤

仕事でかなりの時間運転するので、安全運転のために1日中コーヒーを飲んでいる感じでしたが、これを頼んでからコーヒーの量が激減しました。
今でもコーヒーは飲んでいますが「眠気覚ます物」から「味わう物」に用途が変わり、ブラックからカフェオレになりました（笑）

歳のせいか疲れが抜けにくく、

朝のダルさ対策としてカフェイン錠を試してみたくて当商品を購入してみました。
以下はあくまでも私個人（ここ大事！）の服用法と感想です。

朝起きたらまず１錠を乳鉢で粉末にしてストローで鼻腔粘膜摂取。いわゆるスニッフですね。　
そのまま飲むより遥かに早く効き目を実感出来ます。イケナイ事をしているようで朝からテンションUP！ｗ
体感で５～１０分後には眠気も消えて脳が覚醒しているのがハッキリ分かります。
着替えて家を出る頃には微量な高揚感すら感じパワーが湧いてきてるように思えます。

昼食後にも１錠追加します。
自宅外で鼻から白い粉末を吸っているとこを他人様に見られたら通報されそうなので舌下で粘膜吸収です。
ボリボリ噛み砕いて舌下のみならず、口中の粘膜全てにまぶします。クッソ苦いですｗ
溢れる唾液を少しずつ嚥下しながら我慢していると１０～１５分くらいで効いてくるのが分かります。

カフェインが効いている間は集中力がUPし効率良く作業できて捗ります。
時間の経過も早く感じ、疲れを覚える間もなく「あれ？もう仕事終わり！？」と思うことがしばしば。
細やかな部分にまで神経を使い、集中力を要する私の仕事には絶大と言えるほどマッチしたサプリです。

ただし帰宅する頃には効き目も薄れていて、それまで感じなかった疲れが「ドッ！！」と出ます。
他の方のレビューにもあったように元気の前借りのようなモノかと。
その疲労感のおかげで不眠になることも無くぐっすりと質の良い睡眠が取れるようになったのは嬉しいですけどｗ

錠剤は手でパキっと簡単に半分に割れるくらい脆いです。すり潰すのも簡単。口の中でサッと崩壊します。
ボトルの蓋はチャイルド・プルーフなので、蓋をボトル側に押し付けながら回せば外れます。

使い始めて１週間ですが、コスパも良くリピート確定ですよ！
特殊（異端？）な使い方ですが、飲むと効かない方や、飲むと胃腸の具合が…って方の参考になればと思いますｗ
※真似をされる方はweb等でカフェインの効能・副作用・摂取量を調べたうえで少量から自己責任でお願いします。