日射しを浴びるとすごく疲れます。 この夏から急にそうなりました。 何か病気でしょうか？ >> 基本的に暑さというのはそもそも体力を使う。 日差しを浴びるということは外にいるんだろ？ 今年は普段より暑さが強いんだから変化もあるだろう。 仮に外にいないとしても、今年の暑さで日差しを浴びるような 環境の部屋にいたらそれはそれで体力を使う。 >> ・水分摂取が少なくて脱水傾向になってる ・栄養バランスの悪い食事をしていて体調そのものがよくない ・加齢（年をとるころによる体力低下は、毎年じわじわ下がって行くじゃなくて ある年にいきなりがくっと低下するんだよ） それか、当てはまる所があったら対策してみよう 布団を干した時には叩くなダニ、もしかして: ためしてガッテン 布団 気難しい姑に言われたんだけど 布団を干した時 叩くなと言われたんだけど 一軒家で隣と離れてるのにダメなの？ 脚付きマットレスベッド セミダブル【プレミアム ボンネルコイルマットレス付き】 マットレスカラー：ブラウン 搬入・組立・簡単！選べる7つの寝心地！すのこ構造 ボトムベッド 疲れを明日に残さないからだリセット やる気が出ない・・・頭がさえない・・・眠れない・・・ クセになってしまったその疲れに 働く人の新習慣! 仕事の合間に20秒! 寝る前に50秒! ストレスの出入り口、目、首、肩、腰をケアすれば、 疲れは劇的に抜けていく!! 疲れを明日に残さないからだリセット 40を超えてから一気に疲れが襲い掛かってきました。 とにかく、疲れる。 寝ても疲れる、呼吸しているだけでも疲れる。体がとにかく重たい。結果として心もどよよ～んとした心地に陥り、やる気はでない、と。 大切なことは、「ストレスや疲れをゼロにしよう」とは思わないことです。 無理のない範囲で減らすこと、ある程度は溜まるものと認識して、小出しにする習慣を持つことが、 ストレスと付き合う上での最重要ポイント、基本スタンスです。 この本はきっと、あなたのストレス対応力を高めてくれます。 体質の変化が成果として確認していけるようにもなっているので、 少しずつでも面白く取り組めるのではと思います。 まずは気楽に、からだケアで遊ぶことから、始め...

病院で治せないなら、もう私たち患者にどうする手立てもない。皆さんはセカンドオピニオンというものを知っているだろうか？ セカンドオピニオンを希望するには 通勤中の怪我で整形外科にかかりました。 レントゲンで骨に異常はなし。筋を痛めたんだろう、湿布貼ってそのうち治るよ。 って感じで診察終わり。自分もそう思っていたので健康保険でいいやと。 でも、3ヶ月経っても地味に痛みが増すばかり。 再び診てもらうも「骨に異常はないから～」で終了 労災扱いになるかもしれないし、筋を診てもらえる病院を紹介してもらいたい。 しかし、初めに診てもらったこの先生がなんかイヤミっぽくて言いづらい。 角が立たない(？)ように紹介状書いてもらうにはどう言えばいいか。 初めにかかった病院代は諦めて別の所にかかるか。 アドバイスをいただきたいです。 >> 別の病院に初診としてかかるのが一番。 初診料はしかたない。 >> 迷わず別の病院 スポーツ整形とか、理学療法士がいてリハビリやってるようなとこ もしくは他の整形で紹介状書いてもらふ 自分だったら実業団などの運動選手を診ているマッサージなどの治療院で先に見当つけてもらって、どういう病院や直し方がいいかアドバイスもらうかも >> 俺もそんなんで初診で色んな整形外科行ったけど同じ。レントゲン撮って診察して痛み止の注射打ってまた痛みぶり返して無限ループを5年4つの整形外科でやった。紹介状なんて鼻で笑われるぞ。初診で行くしかない 悩んでたら知り合いに評判の整骨院紹介されて行ったら一回目で痛み緩和。2カ月で完治した。感動したわ 一度目先変えて整骨院も手だぞ。最新の機械入れてるところ探して行ってみろ >> 筋を痛めてるなら患部だけではなく関連筋も影響を受けて炎症起こしてる可能性がある 例えば足首を捻挫したけど、実は太股裏の筋も同時におかしくなってることがある でも何故か関連筋の方は分かりやすい痛みが出ないので大抵気付かなかったりする その場合、患部よりもまず関連筋を解してやらないと患部もよくならない 駄目元で腕のいい整体とか受けてみるのも一つの手段 >> ありがとうございます 田舎ゆえ口コミも少なく、病院のHP自体もなかったりです...